一、结论前置：
自查新型肺炎，首先要明确自查的目的和方法。自查可以帮助我们及时发现身体异常，采取相应的措施，避免病情进一步恶化。以下是一些自查新型肺炎的方法和建议。
二、原因：
1.观察症状：新型肺炎的主要症状包括发热、咳嗽、乏力等。如果出现这些症状，需要引起警惕。此外，还可能出现呼吸困难、胸痛、头痛、肌肉疼痛等症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2.测量体温：使用体温计测量体温是一种简单有效的方法。正常体温为36℃至37℃，但体温并不是确诊新型肺炎的唯一标准。如果体温超过37.3℃，应密切观察症状，并采取相应的措施。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是预防感染的重要措施。勤洗手、戴口罩、保持社交距离等都可以有效减少感染的风险。
4.避免聚集：尽量避免前往人员密集的场所，如商场、超市、电影院等。如果必须前往，应佩戴口罩，并保持社交距离。
5.加强锻炼：保持适量的运动可以增强身体免疫力，有助于预防感染。
6.关注疫情动态：及时关注疫情动态，了解新型肺炎的防控知识和措施。如果有密切接触史或旅行史，应主动向当地疾控部门报告，并配合进行隔离和检测。
三、建议：
1.如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生旅行史或接触史。
2.在就医过程中，应佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
3.配合医生进行相关检查和治疗，如核酸检测、胸部CT等。
4.如有密切接触史或旅行史，应按照当地疾控部门的要求进行隔离和观察。
5.注意休息，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
四、
自查新型肺炎需要关注症状、测量体温、注意个人卫生、避免聚集、加强锻炼和关注疫情动态。如出现症状应及时就医，并配合医生进行相关检查和治疗。同时，应按照当地疾控部门的要求进行隔离和观察，保持良好的心态。