复合维生素咀嚼片在饭后半小时吃最好，因为进餐之后可以增加人体对维生素的吸收率，减轻肠胃负担。
需要注意的是，以下几类人群在服用复合维生素咀嚼片时需要特别谨慎：
备孕及孕期女性：如果女性在备孕期间或者已经怀孕，在服用复合维生素咀嚼片之前，最好先咨询医生的意见，以确保剂量和成分适合自身情况。
儿童：儿童的身体尚未完全发育成熟，对维生素的需求和代谢方式与成年人有所不同。因此，儿童服用复合维生素咀嚼片也需要在医生的指导下进行。
老年人：老年人的身体机能可能会有所下降，对维生素的吸收和利用能力也可能不如年轻人。因此，老年人在服用复合维生素咀嚼片时，需要注意剂量和频率，并密切关注身体反应。
患有某些疾病的人群：某些疾病（如糖尿病、肾脏疾病等）可能会影响维生素的代谢和吸收。因此，患有这些疾病的人群在服用复合维生素咀嚼片之前，也需要先咨询医生的意见。
总之，复合维生素咀嚼片虽然对人体健康有益，但也不是所有人都适合服用。在服用之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。