左边乳房有点隐隐作痛可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺外伤、乳腺癌等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.乳腺增生：
病因：内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
原理：乳腺增生主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
治疗方法：
心理治疗：
放松心情，减少精神压力，树立信心，积极配合治疗。
改变生活中的不良习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等。
药物治疗：
他莫昔芬：适用于雌激素或孕激素受体阳性的患者。
托瑞米芬：与他莫昔芬作用机制相似，适用于绝经后妇女。
维生素A、维生素E：可调节内分泌，辅助缓解乳腺增生的症状。
手术治疗：
对于局限性乳腺囊性增生病，经药物治疗效果不明显，或局部肿块切除后病理检查有上皮高度增生或乳头状瘤病者，应考虑手术治疗。
2.乳腺炎：
病因：主要为乳汁淤积和细菌感染。
原理：乳头发育不良、乳头内陷、乳头损伤或哺乳方法不当等，导致乳头破损或皲裂，使细菌沿淋巴管入侵是感染的主要途径。另外，婴儿口腔感染也可通过乳头引起上行感染。
治疗方法：
早期乳腺炎：以乳头溢液、乳晕区红肿、热痛为主要表现。如果症状较轻，可以采用局部热敷、按摩等方法缓解症状。同时，要注意保持乳头清洁，避免感染加重。
化脓性乳腺炎：如果症状严重，已经形成脓肿，需要及时切开引流，排出脓液。同时，使用抗生素进行抗感染治疗。
3.乳腺外伤：
病因：乳房受到直接或间接的外力撞击、挤压等。
原理：外力作用于乳房，导致乳房组织受损，引起疼痛。
治疗方法：
休息：停止一切可能对乳房造成进一步伤害的活动，避免长时间站立或行走。
冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
热敷：72小时后，可以改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
药物治疗：如果疼痛严重，可以服用止痛药缓解症状。同时，可以使用活血化瘀的药物促进恢复。
就医检查：如果乳房疼痛持续不缓解，或出现肿块、皮肤红肿等异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
4.乳腺癌：
病因：尚不明确，可能与遗传、激素水平、生活方式等因素有关。
原理：乳腺癌细胞不受控制地生长和分裂，形成肿瘤，并可能扩散到其他部位。
治疗方法：
手术治疗：包括乳房切除术、腋窝淋巴结清扫术等。
放疗：利用放射线杀死癌细胞。
化疗：使用药物杀死癌细胞或阻止其生长。
内分泌治疗：通过调节体内激素水平来抑制癌细胞的生长。
靶向治疗：针对肿瘤细胞的特定靶点进行治疗。
总之，左边乳房有点隐隐作痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，定期进行乳房自我检查，有助于早期发现和治疗乳房疾病。