“吹空调落枕”的处理方法如下：
1.调整睡眠姿势：改变睡眠姿势，避免继续压迫颈部，可在颈部下方放置一个薄枕头，以减轻颈部的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指按压、揉捏、推拿等方式，但要注意力度适中，避免加重疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以在颈部涂抹一些止痛药膏，如扶他林乳膏、云南白药酊等。
5.物理治疗：可以采用电疗、光疗、磁疗等物理治疗方法，缓解疼痛，促进恢复。
6.运动治疗：适当进行颈部运动，如转动头部、伸展颈部、左右倾斜等，但要注意动作轻柔，避免过度运动。
7.注意保暖：避免颈部受凉，尤其是在空调房间内，可佩戴围巾或穿高领衣服。
8.就医治疗：如果疼痛持续不缓解，或出现上肢麻木、无力等症状，应及时就医，排除颈椎病变的可能。
需要注意的是，在处理“吹空调落枕”时，应避免长时间保持同一姿势，尤其是在空调房间内。同时，应注意颈部保暖，避免颈部受到寒冷刺激。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。