睡了一觉起来眼睛肿了，可能是以下原因引起的：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，水分会在体内潴留，导致眼睛周围组织水肿。
2.睡眠姿势不当：睡觉时枕头过低，导致头部血液回流不畅，也可能引起眼睛肿胀。
3.过敏：如果对某种化妆品、洗发水、眼药水等过敏，可能会导致眼睛肿胀、瘙痒等症状。
4.感染：如果眼睛受到细菌、病毒等感染，可能会引起炎症反应，导致眼睛肿胀、疼痛、分泌物增多等症状。
5.其他：肾脏疾病、心脏疾病、内分泌失调等也可能导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免睡前饮水过多，注意眼部卫生，避免感染。如果对某种物质过敏，应避免接触过敏原。