孕后期长痘可能是由于以下原因：
1.激素水平变化：怀孕后期，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致皮脂腺分泌增加，从而引起长痘。
2.皮肤油脂分泌增加：孕期皮肤会变得更加敏感和油腻，这也会增加长痘的风险。
3.压力和焦虑：孕后期，孕妇可能会面临更多的压力和焦虑，这可能会影响激素水平和皮肤健康，导致长痘。
4.饮食改变：孕期饮食的改变，如摄入过多的糖分和油脂，也可能导致长痘。
5.缺乏运动：孕期缺乏运动可能会影响身体的新陈代谢，导致皮肤问题。
针对孕后期长痘的问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，保持皮肤清洁。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免摄入过多的糖分和油脂。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少压力和焦虑。
4.避免摩擦和刺激：避免穿紧身衣物和摩擦皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
5.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，医生可能会建议使用外用药物或口服药物治疗。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。