拉稀即腹泻，通常可以吃苹果，但需适量。
腹泻时，胃肠功能较弱，需要避免食用可能加重症状的食物。苹果富含维生素、纤维素等营养物质，适量食用一般不会加重腹泻，还可以补充营养、促进恢复。但如果过量食用，可能会增加胃肠负担，引起不适。
此外，腹泻时还应注意以下饮食事项。
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。
选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
适当补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。如果腹泻严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也可能不同。如果腹泻持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。