捐献骨髓一般对身体影响较小。
短期影响轻微
捐献骨髓多采用外周血造血干细胞采集方式，短期可能有轻度疼痛、乏力等，不过这些症状通常会很快缓解，身体能较快恢复。
造血功能可自我恢复
人体骨髓有强大的代偿能力，捐献造血干细胞后，骨髓会加速造血，一般2 - 3周内血液中的各种血细胞就能恢复到原来水平，造血功能可自我恢复。
对长期健康影响不大
目前科学研究表明，正常捐献骨髓不会对身体健康造成长期不良影响，捐献者日后的日常生活、寿命等通常与常人无异。
特殊人群需谨慎考虑
对于一些本身造血功能较弱或有基础疾病的特殊人群，如患有严重血液系统疾病或免疫系统疾病者，捐献骨髓可能会带来较大风险，这类人群在考虑捐献前需经过严格评估，遵循医生建议谨慎决定。