男人左后腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腰部肌肉劳损：长期保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致腰疼的常见原因之一。当椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起腰部疼痛，并放射至腿部。
3.泌尿系统疾病：如肾炎、肾结石、肾盂肾炎等，也可能导致左侧腰疼。
4.脊柱疾病：脊柱的感染、肿瘤、骨折等病变，也可能引起腰疼。
5.其他原因：如心脏疾病、腹部疾病等，有时也会引起左侧腰疼。
需要注意的是，腰疼可能是一种症状，而不是独立的疾病。如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿、下肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐；适度进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量；注意腰部保暖，避免受寒。如果腰疼症状较为严重，可在医生的指导下使用药物缓解疼痛，或采取物理治疗、针灸等方法。