颈椎引起的头疼，最快最有效的缓解方法如下：
1.调整姿势：定时改变头颈部体位，不要老是让颈椎处于弯曲状态。
2.颈部保暖：注意颈部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
3.按摩风池穴：风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩该穴位可有效缓解疼痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，也可以缓解疼痛。
5.药物治疗：在医生的指导下服用一些药物，如阿司匹林、布洛芬等。
6.物理治疗：如牵引、电疗、光疗等，可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
7.手术治疗：如果头疼严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，颈椎引起的头疼可能是颈椎病的表现之一，如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或伏案工作，适当进行颈部运动，预防颈椎病的发生。