姨妈指的是女性的月经，月经期间女性身体较为虚弱，饮食上需要注意一些问题。关于女生姨妈来了是否可以吃虾，需要根据实际情况进行判断，不能一概而论。
如果对虾不过敏，通常可以吃虾。虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。在月经期间，女性身体可能会流失一定量的血液，适量吃虾可以为身体补充营养，有助于维持身体健康。
但如果对虾过敏，或者本身患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、荨麻疹等，月经期间则应避免吃虾。因为虾可能会引起过敏反应，导致过敏症状加重，如皮疹、瘙痒、腹痛、腹泻等。
此外，月经期间女性的消化功能可能会有所下降，应避免食用过多虾，以免引起消化不良。同时，应注意虾的烹饪方式，避免过于辛辣、油腻，以免刺激胃肠道。
总之，月经期间女性可以根据自身情况适量吃虾，但如果对虾过敏或患有过敏性疾病，应避免食用。同时，应注意饮食卫生，避免食用过多生冷、辛辣的食物，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医。