新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼，可能是正常的生理现象，也可能与维生素D缺乏、消化不良等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：新生儿的神经系统和骨骼发育尚未完全成熟，睡觉时可能会出现哼哼、使劲等现象，这是正常的生理反应。此外，新生儿的睡眠周期较短，容易醒来或出现短暂的哭闹，也属于正常现象。
2.维生素D缺乏：维生素D缺乏可能导致新生儿血钙水平降低，神经兴奋性增加，从而引起睡眠不安、多汗、易惊、摇头、嗯嗯哼哼等症状。建议及时补充维生素D，多晒太阳。
3.消化不良：新生儿的消化系统尚未完全发育，容易出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，这也可能导致睡眠不安。可以尝试按摩腹部、调整喂养方式等方法来缓解症状。
4.其他：环境温度不适、纸尿裤不适、安全感不足等也可能导致新生儿睡眠不安。
如果新生儿哼哼的情况较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，家长可以注意保持新生儿的舒适环境，及时更换纸尿裤，给予足够的安全感等，有助于改善睡眠质量。