头皮扎头发放下就疼，可能与以下原因有关。
1.头皮损伤：如果头皮受到外力撞击、划伤或感染等，可能会导致头皮受损，从而引起疼痛。此外，频繁烫发、染发等也可能损伤头皮，导致头发放下时疼痛。
2.头皮炎症：头皮炎症如头皮屑、脂溢性皮炎、湿疹等，可能会导致头皮发红、肿胀、瘙痒，甚至疼痛。当头发扎起后放下时，头皮受到牵拉，可能会加重疼痛症状。
3.头皮紧张：长时间扎头发或扎得过紧，可能会导致头皮紧张，影响头皮血液循环，从而引起疼痛。此外，压力过大、睡眠不足等也可能导致头皮紧张。
4.头发牵拉：头发过长、过厚或过重，可能会导致头发对头皮产生过度的牵拉，从而引起疼痛。
5.其他原因：某些疾病如颈椎病、神经系统疾病等，也可能导致头皮疼痛。
如果头皮扎头发放下就疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持头皮清洁，避免过度牵拉头发，选择合适的发型和发饰，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于缓解头皮疼痛。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，如果出现头皮扎头发放下就疼的症状，应更加谨慎，及时就医，并在医生的指导下进行治疗。