仰卧起坐后肚子疼可能是由以下原因引起的：
1.腹部肌肉疲劳：仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，当肌肉过度疲劳时，可能会出现肚子疼的症状。这是一种正常的生理反应，通常会在休息后逐渐缓解。
2.姿势不正确：如果仰卧起坐的姿势不正确，比如过度弯曲腰部或者抬起头部过度，可能会导致腹部肌肉拉伤或扭伤，从而引起肚子疼。
3.腹部疾病：某些腹部疾病，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，也可能在仰卧起坐后引起肚子疼。如果疼痛持续时间较长或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医。
4.缺乏热身：在进行仰卧起坐之前，如果没有充分热身，可能会导致腹部肌肉紧张，增加受伤的风险。
5.其他因素：如饭后立即进行仰卧起坐、腹部受到外力撞击等，也可能引起肚子疼。
如果仰卧起坐后肚子疼的症状较轻，可以先休息一段时间，观察疼痛是否缓解。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在进行仰卧起坐时，应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：身体应保持正直，不要过度弯曲或抬起头部。
2.逐渐增加难度：不要一开始就进行过多的仰卧起坐，可以逐渐增加难度和次数。
3.充分热身：在进行仰卧起坐之前，应进行充分的热身运动，如慢跑、拉伸等。
4.控制运动强度：避免过度运动，以免导致肌肉疲劳或受伤。
5.注意呼吸：在进行仰卧起坐时，应注意呼吸的节奏，避免憋气。
总之，仰卧起坐后肚子疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他不适症状，应及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在进行仰卧起坐时，应注意正确的姿势和运动强度，避免过度运动导致受伤。