宿醉后第二天还想吐，可采取以下方法缓解：
1.饮食调整：
补充水分：喝足够的水或清淡的汤、果汁等，以保持身体水分平衡。
选择易消化食物：如白米粥、面包、鸡肉、鱼肉等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
适量进食：不要过度进食，分多次少量进食，有助于缓解胃部不适。
2.药物治疗：
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可保护胃黏膜，减轻酒精对胃的刺激。
促胃肠动力药：多潘立酮、甲氧氯普胺等，能促进胃排空，缓解恶心呕吐症状。
止吐药：如苯海拉明、氯丙嗪等，对于严重呕吐者可考虑使用。但需在医生指导下使用，避免滥用。
3.注意休息：
保证充足睡眠：让身体有足够的时间恢复，减轻疲劳感。
避免剧烈运动：过度运动会加重胃部不适。
4.其他方法：
穴位按摩：按摩内关穴、中脘穴等穴位，有助于缓解恶心呕吐。
呼吸放松：深呼吸、缓慢呼气等方式可以帮助放松身体，缓解紧张情绪。
需要注意的是，如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、头痛、发热等，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。此外，预防宿醉的发生也很重要，如适量饮酒、避免空腹饮酒、饮酒前吃些食物等。