总上厕所但尿少，即尿频且尿量少，这可能是由精神因素、怀孕、尿路感染等所导致。具体如下：
一、精神因素：精神过度紧张时，会引发交感神经兴奋，进而导致全身自主神经功能出现紊乱，从而有尿频、尿量减少等表现，此时通常不存在尿急、尿痛等症状。一般可通过自我调节来缓解，比如进行深呼吸、听音乐、做瑜伽等。若无法自行有效调节，还能借助心理辅导来改善症状。
二、怀孕：如果是在孕早期，可能因内分泌系统功能异常，比如内分泌系统分泌的抗利尿激素含量减少，致使女性在孕早期出现尿频但尿量少的情况；而要是在孕中晚期出现尿频且尿量少，或许是由于子宫逐渐增大，对膀胱造成挤压，使得膀胱容积相对减小，进而导致尿频但尿量少的状况。这些情况通常会随着时间推移而逐渐缓解，无需过度忧虑，但如果伴有尿路刺痛、尿急、隐痛不适等症状，就建议进一步检查和治疗。
三、尿路感染：尿路感染指的是病原微生物侵入泌尿系统并繁殖而引发的炎症，病原菌多为革兰阴性杆菌，其中上尿路感染涵盖肾盂肾炎、输尿管炎，下尿路感染包含膀胱炎、尿道炎等，各种类型的尿路感染都会出现尿频，且常伴有尿痛、尿急，这三者合称为尿路刺激征。对于尿路感染的治疗需要使用抗生素，例如左氧氟沙星、环丙沙星、头孢呋辛等，必要时可取尿液进行病原学检查，以便指导使用敏感抗生素。
总之，当出现尿频但尿量少的情况时，要结合自身具体情况进行分析判断，若有异常应及时就医，明确原因后采取针对性的措施。