女人来例假一般指来月经，来月经时可以喝蜂蜜水。
蜂蜜水富含糖分、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体提供能量，补充水分，缓解疲劳。此外，蜂蜜水还具有一定的润肠通便作用，有助于预防便秘。
需要注意的是，以下情况可能需要限制或避免饮用蜂蜜水：
1.血糖异常：如果本身患有糖尿病，血糖控制不佳，饮用蜂蜜水可能会导致血糖波动，加重病情。
2.对蜂蜜过敏：部分人可能对蜂蜜过敏，饮用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
3.胃肠不适：如果本身有胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，饮用蜂蜜水可能会刺激胃酸分泌，加重胃肠不适。
此外，来月经时还应注意以下事项：
1.保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
2.注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息。
4.饮食上应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。
5.保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
如果来月经时出现严重的不适症状，如痛经、月经量过多或过少等，应及时就医，以便明确原因，并进行针对性治疗。