来例假一般指的是女性的生理期，在此期间女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食和生活习惯。关于来例假时能否喝蜂蜜水，以下是一些相关信息：
可以适量饮用：蜂蜜水富含营养，具有润肠通便、缓解疲劳等作用。在生理期，女性可能会出现便秘、疲劳等不适症状，适量饮用蜂蜜水可以在一定程度上缓解这些问题。
注意饮用时间：最好在饭前1.5小时或饭后2小时左右饮用蜂蜜水，以免影响食欲或导致消化不良。
避免过量饮用：蜂蜜水含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，同时也可能加重胃部负担。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理期反应都有所不同，如果在饮用蜂蜜水后出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。此外，对于生理期的女性来说，还应注意保暖、避免剧烈运动、保持良好的卫生习惯等。如果生理期出现严重的不适症状，如痛经、经量过多或过少等，应及时就医，以便进行针对性的治疗。
总之，在生理期可以适量饮用蜂蜜水，但应注意饮用时间和量，并结合个人身体状况进行判断。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解生理期不适也非常重要。