嘴上经常长疱疹，可能与以下原因有关。
1.单纯疱疹病毒感染
单纯疱疹病毒（HSV）感染是导致口唇疱疹的最常见原因。HSV分为两种类型：HSV-1主要通过密切接触口唇周围的疱疹疱液或口腔分泌物而感染，如接吻；HSV-2则主要通过性接触传播。感染HSV后，病毒会潜伏在神经节内，当机体免疫力下降时，病毒可被激活，沿感觉神经轴索下行至支配区域的皮肤黏膜，引发疱疹。
2.免疫功能低下
免疫功能低下的人群，如AIDS患者、接受免疫抑制剂治疗的患者、长期使用糖皮质激素的患者等，容易感染HSV，导致口唇疱疹反复发作。
3.疲劳、压力、睡眠不足
长期疲劳、压力过大、睡眠不足等因素，可导致机体免疫力下降，增加感染HSV的风险。
4.创伤
口唇部位的创伤，如咬伤、烫伤、晒伤等，可破坏皮肤黏膜的屏障，使HSV更容易感染，引发疱疹。
5.其他因素
某些药物，如免疫抑制剂、化疗药物等；某些疾病，如糖尿病、癌症等；以及维生素缺乏等，也可能导致口唇疱疹的发生。
对于经常长疱疹的患者，以下建议可能有助于缓解症状和减少复发：
1.避免诱因
避免过度疲劳、压力过大、睡眠不足等，保持良好的生活习惯；避免与他人共用牙刷、毛巾等个人物品；避免口唇部位的创伤。
2.局部治疗
疱疹发作时，可局部使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，以减轻症状和缩短病程。
3.系统治疗
对于频繁复发或症状严重的患者，可口服抗病毒药物进行系统治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
4.提高免疫力
保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于提高机体免疫力，减少疱疹的复发。
5.就医治疗
如果疱疹症状严重或持续不愈，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，口唇疱疹具有传染性，应避免与他人密切接触，尤其是在疱疹发作期间。同时，如果患者是孕妇或处于备孕阶段，应及时就医，告知医生疱疹的情况，以便医生进行评估和指导。