怀孕期间血糖高，需要采取综合的饮食管理来控制血糖。以下是一些建议：
1.选择低血糖指数食物：优先选择低血糖指数的食物，如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜、水果等，避免高糖食物，如糖果、甜点、甜饮料等。
2.控制碳水化合物摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，但需要控制摄入量。建议咨询医生或营养师，了解适合的碳水化合物摄入量，并合理分配到三餐中。
3.增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以减缓血糖上升速度，有助于控制血糖。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
4.选择优质蛋白质：选择瘦肉、鱼类、禽类、豆类等优质蛋白质食物，避免过多摄入高脂肪和高胆固醇的食物。
5.合理分配餐次：少量多餐，避免一次性摄入过多食物，有助于稳定血糖水平。
6.注意食物搭配：将碳水化合物与蛋白质、健康脂肪搭配食用，可减缓血糖上升速度。
7.控制油脂摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择橄榄油、鱼油等健康脂肪。
8.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会影响血糖控制，怀孕期间应避免饮酒和吸烟。
9.定期监测血糖：密切监测血糖水平，根据医生的建议调整饮食和治疗方案。
10.咨询专业人士：如有需要，咨询医生、营养师或糖尿病教育者，获取个性化的饮食指导。
需要注意的是，饮食管理是控制血糖的重要措施之一，但不能替代药物治疗。如果血糖控制不理想，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。此外，怀孕期间的血糖控制对于母亲和胎儿的健康都非常重要，应严格遵循医生的建议进行管理。