怀孕血糖高的孕妇，饮食上需要遵循以下宗旨：
1.合理控制总热量，避免热量超标。
2.选择低血糖生成指数的食物，有助于控制血糖。
3.保证膳食纤维的摄入，能稳定血糖水平。
4.注意食物的多样化，营养均衡。
基于以上宗旨，以下是一些适合怀孕血糖高的孕妇食用的食物：
1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖。
2.粗粮：如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维，升糖指数较低。
3.豆类：如黑豆、红豆、绿豆等，富含蛋白质和膳食纤维，对血糖影响较小。
4.水果：如柚子、樱桃、草莓等，富含维生素和膳食纤维，但需注意控制摄入量，避免摄入过多的糖分。
5.奶类：如牛奶、酸奶等，富含蛋白质和钙，对血糖影响较小。
总之，怀孕血糖高的孕妇需要注意饮食的选择和控制，合理搭配食物，避免摄入过多的糖分和热量，同时，还需要注意定期监测血糖，必要时在医生的指导下进行治疗。