左侧腮帮子一张嘴就疼，可能是由以下原因引起的：
1.啮合关节紊乱
病因：由于咬合关系不佳、长期磨牙、精神紧张等因素，导致啮合关节的结构发生改变，从而引起疼痛。
原理：当张嘴时，下颌骨的运动可能导致啮合关节的髁状突与关节窝之间的压力增加，刺激周围的神经和组织，引发疼痛。
2.肌肉劳损
病因：长期单侧咀嚼、过度张口、寒冷刺激等因素，可导致咀嚼肌疲劳或损伤，引起疼痛。
原理：咀嚼肌的收缩和舒张是张嘴的动力来源，如果肌肉发生劳损或损伤，会影响其正常功能，导致张嘴时疼痛。
3.口腔炎症
病因：细菌、病毒或真菌感染等，可引起口腔内的炎症，如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等。
原理：炎症会导致口腔组织红肿、疼痛，张嘴时会牵拉口腔周围的肌肉和组织，加重疼痛。
4.其他原因
病因：智齿冠周炎、腮腺炎、颞下颌关节强直等。
原理：这些疾病也可能导致左侧腮帮子疼痛，但具体的发病机制各不相同。
治疗方法：
1.啮合关节紊乱
保守治疗：包括调整咬合关系、物理治疗（如热敷、按摩）、口腔咬合垫等。
药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
注射治疗：如果保守治疗无效，可考虑局部注射药物（如糖皮质激素、利多卡因）。
手术治疗：对于严重的啮合关节紊乱，可能需要手术治疗。
2.肌肉劳损
休息：避免过度张口和单侧咀嚼，让咀嚼肌得到充分休息。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉疲劳。
药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药。
3.口腔炎症
针对病因治疗：根据不同的病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
口腔清洁：保持口腔清洁，勤刷牙、漱口，有助于控制炎症。
对症治疗：疼痛明显时，可口服止痛药。
4.其他原因
根据具体病因进行治疗。
如果左侧腮帮子张嘴疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生，避免过度张口和单侧咀嚼，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦，有助于预防此类症状的发生。