胃不消化可以吃一些有助于消化的食物，如山楂、香蕉、酸奶等，以下是具体分析：
1.山楂：山楂中含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
2.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.酸奶：酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
4.菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白酶，有助于分解蛋白质，帮助消化。
5.陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
6.大麦及大麦芽：含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
7.苹果：苹果中含有纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解作用，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。