身上总爱起疙瘩，可能与以下原因有关：
1.过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。当人体接触到过敏原时，免疫系统会释放组胺等物质，导致皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩。
治疗：可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解症状。同时，要避免接触过敏原。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤起疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖等细菌感染。
治疗：根据感染的类型和严重程度，医生可能会开处方抗生素、抗病毒药物或外用药物来治疗感染。
3.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，特征是皮肤发红、瘙痒、起疙瘩、起皮。湿疹的原因可能是遗传、过敏、皮肤干燥等。
治疗：湿疹的治疗方法包括使用外用药物（如糖皮质激素、润肤剂）、避免刺激物、保持皮肤湿润等。严重的湿疹可能需要口服药物治疗。
4.荨麻疹：荨麻疹是一种快速出现和消失的皮肤过敏反应，通常表现为红色或苍白的肿块，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可以是食物过敏、药物过敏、感染、自身免疫性疾病等。
治疗：可以使用抗组胺药物来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，可能需要使用糖皮质激素。
5.其他原因：内分泌失调、代谢紊乱、寄生虫感染、压力等也可能导致皮肤起疙瘩。
如果身上总爱起疙瘩，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁、避免搔抓，避免接触过敏原，饮食清淡，避免食用刺激性食物和发物。对于严重的症状或持续不缓解的情况，应及时就医。
以下是一些可能有助于缓解皮肤瘙痒和疙瘩的方法：
1.使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
2.保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液。
3.避免过度晒太阳，使用防晒霜和遮阳伞。
4.注意饮食健康，避免食用过敏食物。
5.减轻压力，保持良好的心态。