牙疼好了牙龈有个包，可能是以下原因引起的。
1.根尖周炎：牙齿龋坏后未及时治疗，可导致牙髓感染，引起根尖周炎。炎症急性期时，会出现牙龈脓包，脓包溃破后，疼痛可减轻。根尖周炎需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，以促进炎症消退。
2.牙周脓肿：牙周炎未及时治疗，可导致牙周组织破坏，形成牙周袋，细菌在牙周袋内繁殖，引起牙周脓肿。牙周脓肿可表现为牙龈脓包，伴有口臭、牙龈红肿、牙齿松动等症状。牙周脓肿需要进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等，以清除牙周袋内的细菌和牙结石。
3.牙龈瘘管：牙齿根尖周炎或牙周炎可导致根尖部或牙周组织的慢性炎症，炎症长期刺激，可使根尖部的牙槽骨破坏，形成根尖瘘管或牙周瘘管。瘘管的开口位于牙龈上，可出现牙龈脓包。牙龈瘘管需要进行根管治疗或牙周治疗，以消除炎症。
4.牙龈乳头炎：食物嵌塞、不注意口腔卫生等可导致牙龈乳头炎，表现为牙龈乳头红肿、疼痛，严重时可形成龈乳头脓肿，出现牙龈脓包。牙龈乳头炎需要去除局部刺激因素，如清除食物嵌塞、认真刷牙等，局部使用抗菌消炎药物，如碘甘油等。
5.牙龈瘤：牙龈瘤是一种良性肿瘤，可发生于牙龈的任何部位，表现为牙龈肿块，可有蒂或无蒂，颜色可呈红色或灰白色。牙龈瘤一般需要手术切除。
总之，牙疼好了牙龈有个包，可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，明确病因，采取相应的治疗措施。