后背胸椎骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，给后背足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：有助于放松紧张的肌肉，减轻疼痛。
4.物理治疗：
按摩：可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
牵引：在医生的指导下进行牵引治疗，可能有助于缓解胸椎骨的压力。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛和促进恢复。
5.运动治疗：适当的运动可以增强背部肌肉的力量和柔韧性，预防疼痛的发生。可以咨询医生或物理治疗师，制定适合自己的运动计划。
6.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减轻胸椎骨的压力。
7.治疗性锻炼：如瑜伽、普拉提等，可以增强核心肌群的力量，改善身体的平衡和姿势。
8.病因治疗：如果后背胸椎骨疼是由其他疾病引起的，如感染、骨折、肿瘤等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、下肢无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，预防后背胸椎骨疼的发生也很重要，包括保持良好的姿势、避免过度劳累、加强背部肌肉锻炼等。