如果吃尼可地尔后出现头痛，可能是药物的副作用引起的。以下是一些应对方法：
1.停止服用：如果头痛症状较轻，可以先停止服用尼可地尔，观察症状是否会缓解。
2.卧床休息：在头痛发作时，应立即卧床休息，避免剧烈运动和劳累，以减轻头痛症状。
3.冷敷或热敷：可以用冷毛巾或热水袋敷在头部，缓解头痛。但需要注意温度，避免烫伤或冻伤。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张，减轻头痛。
5.药物治疗：如果头痛症状严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。但需要注意药物的剂量和使用方法，避免过量服用。
需要注意的是，如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在服用尼可地尔时，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或停药。如果对药物有任何疑问，应及时咨询医生。