根据你提供的信息，你的头上总有大块的头皮屑，这可能是由多种原因引起的，如头皮干燥、头皮感染、头皮炎症等。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水和护发素，每周洗头2-3次，保持头皮清洁。
2.避免过度使用化学制品：避免频繁使用染发剂、烫发剂等化学制品，这些制品可能会刺激头皮，导致头皮屑增多。
3.注意饮食：避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食均衡。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，这有助于改善头皮的血液循环。
5.使用药物治疗：如果头皮屑问题严重，可以使用含有酮康唑、煤焦油等成分的洗发水或药物治疗。
如果你的头皮屑问题持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、红肿等，建议你咨询皮肤科医生，以获得更专业的治疗建议。