亚甲减患者可以吃海带，但需注意食用量。
海带是一种常见的海藻类食物，富含碘。对于亚甲减患者来说，碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。适当摄入海带等含碘食物，可以为甲状腺提供一定的原料，有助于甲状腺激素的合成。
然而，海带中的碘含量相对较高，如果摄入过多的碘，可能会影响甲状腺的功能。因此，亚甲减患者在食用海带时需要注意适量。
此外，亚甲减患者的饮食还应注意以下几点：
避免高碘食物：除了海带，紫菜、海鱼、虾等食物也富含碘，应适量食用或避免食用。
均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持甲状腺的正常功能。
注意烹饪方式：烹饪海带时，应避免过度加工，以免破坏其中的营养成分。
除了饮食调整外，亚甲减患者还应定期就医，进行甲状腺功能的监测，并按照医生的建议进行治疗。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。