治胃病的最简单方法如下：
1.养成良好的饮食习惯：定时进餐，避免过饥过饱；选择易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头等；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。
2.注意饮食卫生：保持餐具清洁，避免食物受到污染；饭前便后要洗手。
3.调整生活方式：避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠；戒烟限酒。
4.避免滥用药物：某些药物可能会刺激胃黏膜，如非甾体抗炎药、糖皮质激素等，如需使用，应在医生的指导下使用，并同时使用胃黏膜保护剂。
5.治疗相关疾病：某些疾病，如幽门螺杆菌感染、胃食管反流病等，可能会导致胃病，应积极治疗相关疾病。
6.保持心情愉悦：长期的精神紧张、焦虑等情绪可能会加重胃病症状，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
7.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良等症状。
以上是治疗胃病的一些简单方法，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。