孕晚期水肿的主要原因包括以下几点：
1.子宫增大：孕晚期时，子宫体积明显增大，可能压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，从而引起水肿。
2.内分泌变化：孕期体内激素水平发生变化，尤其是醛固酮水平升高，可导致水钠潴留，引起水肿。
3.血浆胶体渗透压降低：孕期血容量增加，但血浆蛋白增加相对较少，可能导致血浆胶体渗透压降低，水分从血管内渗透到组织间隙，引起水肿。
4.静脉压升高：孕期子宫增大，使骨盆内静脉受压，影响下肢血液回流，导致静脉压升高，也容易出现水肿。
5.其他因素：孕妇过度劳累、站立时间过长、坐姿不当等，也可能加重水肿。
针对孕晚期水肿，可采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，休息时可抬高下肢，促进血液回流。
2.饮食调整：低盐饮食，适当控制水分摄入。
3.穿着合适的衣物：选择宽松、舒适的衣物，避免穿过紧的衣物。
4.适度运动：如散步等，有助于促进血液循环。
5.定期产检：及时发现并处理其他可能导致水肿的问题。
如果水肿严重，或伴有其他不适症状，如血压升高、蛋白尿等，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。