近视了能不能恢复，取决于近视的类型。
如果是假性近视，是可以恢复的。这是因为假性近视本质上不是近视，而是睫状肌痉挛导致的短暂性近视。通常是由于长时间近距离用眼、阅读环境不良、缺乏户外活动等原因引起的。通过散瞳验光，可以发现假性近视的患者存在一定程度的屈光不正，但这是由于睫状肌痉挛引起的，而非眼球的器质性改变。此时，通过放松睫状肌、改善用眼习惯、增加户外活动等方式，可以使睫状肌恢复正常，从而消除假性近视。
如果是真性近视，就不能恢复了。真性近视是眼球的器质性改变，眼轴变长，角膜和晶状体的曲率增大，导致平行光线经过眼球屈光后聚焦在视网膜之前，从而引起近视。这种器质性改变是不可逆的，目前没有任何方法可以使眼轴恢复正常，或者使角膜和晶状体的曲率恢复到正常状态。真性近视只能通过佩戴眼镜、隐形眼镜、近视手术等方式来矫正视力，使其达到正常水平。
需要注意的是，无论是假性近视还是真性近视，如果不及时进行干预和治疗，都会导致近视度数的进一步加深。因此，建议定期进行眼科检查，及时发现和处理近视问题。同时，保持良好的用眼习惯、增加户外活动、均衡饮食等，也有助于预防近视的发生和发展。