乐活“1”主张，低碳健康从现在开始！

1.少开车，多步行或使用公共交通工具。减少汽车尾气排放，为环境减负。

2.每天至少喝1升水，保持身体水分，促进新陈代谢。

3.节约1度电，随手关灯，使用节能电器，助力可持续发展。

4.每周吃1次素食，减少肉类消费，有益身体健康。

5.自带1个购物袋，减少一次性塑料袋的使用。

6.每天运动1小时，如散步、跑步、瑜伽等，增强体质。

7.种植1盆绿植，净化空气，增添生活情趣。

8.少用1次电梯，选择楼梯上下楼，锻炼身体。

9.每月读1本书，丰富知识，拓宽视野。

10.每天减少1小时的屏幕时间，保护眼睛，享受生活。

11.垃圾分类，为环保贡献1份力量。

12.尝试1项新的运动或爱好，丰富生活。

13.与家人和朋友共度1小时的欢乐时光，增进感情。

14.每天保持1份好心情，积极面对生活。

15.定期进行1次体检，关注身体健康。

让我们从现在开始，将这些乐活“1”主张融入生活，践行低碳健康的生活方式，为自己和地球的未来贡献一份力量！