1.银耳红枣汤：对于经常面对电脑的OL们，这款汤是再适合不过了。银耳富含胶原蛋白，能使肌肤保持弹性；红枣则有补血养颜的功效。长期饮用可使面色红润，皮肤细腻。

2.冬瓜排骨海带汤：此汤适合那些长期坐着，容易水肿的OL。冬瓜有利尿消肿的作用，海带含有丰富的碘，排骨则提供了蛋白质。常喝这款汤，能有效缓解水肿问题。

3.木瓜猪蹄汤：这是一款对皮肤干燥的OL十分有益的靓汤。木瓜中的木瓜酶有助于促进新陈代谢，使皮肤更加光滑；猪蹄富含胶原蛋白，能增强皮肤弹性。常喝此汤，能让肌肤水润有光泽。

4.桂圆莲子鸡汤：对于工作压力大，经常熬夜的OL来说，这款汤是个不错的选择。桂圆和莲子都有养心安神的作用，而鸡肉则能补充体力。定期饮用，能改善睡眠质量，让你在工作中更有精神。

5.菠菜猪肝汤：菠菜富含铁元素，猪肝则是补血佳品。对于有缺铁性贫血的OL，这款汤能起到很好的补血作用。经常饮用，能使你面色红润，活力满满。

以上5款靓汤，OL们可以根据自己的需求选择适合的汤品。在忙碌的工作之余，为自己煲一碗靓汤，不仅能滋补身体，更能让你由内而外散发美丽光彩。