十一出游，本是一件让人开心的事情，但在旅途中我们也需要注意身体健康，特别要小心五类疾病。

一、呼吸道疾病。秋季是呼吸道疾病的高发期，加上人员流动大，容易造成病毒传播。在人员密集的场所，记得佩戴口罩，勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。

二、肠胃疾病。旅途中，我们可能会品尝各种美食，但要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，尽量选择有卫生保障的餐厅就餐。

三、过敏。秋季空气中的花粉、灰尘等过敏原增多，容易引起过敏反应。有过敏史的人应随身携带抗过敏药物，避免接触过敏原。

四、跌打损伤。在游玩过程中，难免会有一些磕磕碰碰，容易导致跌打损伤。因此，要穿着合适的鞋子，避免剧烈运动，注意安全。

五、疲劳。旅游时，行程安排往往比较紧凑，容易感到疲劳。要合理安排行程，保证充足的睡眠和休息时间，这样才能有更好的游玩体验。

总之，十一出游要开心，更要健康。做好预防措施，小心这五类疾病，让我们的旅程更加美好！