首先，研究表明，适度的体重增加与较低的死亡率相关。这是因为身体稍胖的人通常有更多的营养储备，能够更好地应对疾病和身体的应激情况。他们的身体更有能力承受一定程度的身体负担，例如感染或手术后的恢复。

其次，脂肪在身体中起到了一定的保护作用。适量的脂肪可以为身体提供绝缘和保护内脏器官的功能。它有助于调节体温，保护重要器官免受外界伤害，并提供一定的能量储备。

此外，身材稍胖的人往往更有可能摄入均衡的饮食。他们可能更容易获得足够的营养物质，包括维生素、矿物质和蛋白质等。良好的营养状况对于维持身体的健康和正常功能至关重要。

然而，需要明确的是，这并不意味着过度肥胖是健康的。过度肥胖与多种慢性疾病的风险增加相关，如心脏病、糖尿病和某些癌症等。因此，保持适度的体重仍然是重要的。

最重要的是，健康的生活方式不仅仅取决于体重。均衡的饮食、适度的运动、良好的睡眠和减少压力等因素都对长寿起着重要的作用。身体的健康是一个综合的概念，需要综合考虑多个因素。

综上所述，身材稍胖的人可能具有一些与长寿相关的优势，但这并不意味着所有人都应该追求肥胖。每个人的身体状况和健康需求是独特的，最重要的是保持健康的生活方式，包括适当的饮食、运动和整体的身体健康。如果有任何关于健康和体重的具体问题，最好咨询医生或专业的健康专家的建议。