如果月经周期规律，一般情况下从末次月经来潮的第一天开始计算预产期，整个孕期为十个妊娠月，每个妊娠月为二十八天。一般末次月经的月份加九或减三为预产期月份数，末次月经的天数加七为预产期日，满30天进一个月。

如果末次月经在三月份二十四号之前，预产期应该在十二月份，如果末次月经在三月份二十四号之后，由于末次月经天数加上七，超过了一个月，预产期应该在一月份。

如果月经周期不规律，根据末次月经计算预产期可能会有一定的误差，建议做B超检查，可以测量胎儿的头臀长估计孕周，能够大概判断怀孕日期和预产期。也可以在怀孕11-13周做NT检查，能够估算预产期。

由于每个人体质不同，预产期提前或者推迟半个月都属于正常现象，一般不用担心。

在怀孕期间需要定期B超检查，观察胎儿发育情况。孕期需要放松心情、加强饮食营养，避免过度劳累，以免引起流产或者早产等。