1.忌受寒：经期应避免受寒，包括避免淋雨、游泳、吃冷饮等，以免引起经血过少或痛经。

2.忌过度劳累：月经期女性身体较为虚弱，应避免过度劳累，保证充足的休息。

3.忌盆浴：经期子宫颈口微微张开，盆浴易使污水进入子宫腔内，导致炎症。

4.忌性生活：经期性生活容易引起感染，导致妇科疾病。

5.忌拔牙：月经期间拔牙可能会引起出血过多，且拔牙后的疼痛可能会加重经期不适。

6.忌穿紧身裤：紧身裤会使局部微血管受压，影响血液循环，造成阴部充血水肿。

7.忌高声唱歌：经期声带毛细血管充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，可能会导致声音嘶哑。

8.忌情绪激动：经期情绪激动，容易引起肝气郁结，导致月经不调。

9.忌饮酒：酒精会加速血液循环，使月经量增多，经期延长。

10.忌捶打腰背：捶打腰背会使盆腔更加充血，加剧酸胀感。

11.忌用活血化瘀药物：此类药物会增加经血量，引起月经淋漓不尽。

12.忌体检：经期体检可能会影响一些检查结果的准确性，如妇科检查、血常规等。

13.忌油炸食品：经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，过多食用油炸食品会增加皮肤负担，容易出现粉刺、黑眼圈等。

总之，女性在月经期需要特别注意保养，避免以上禁忌事项，同时要注意个人卫生，保持良好的生活习惯和心情，以促进身体的健康。如果经期出现异常症状，应及时就医。