老人吃饭没味，补锌是一个好选择。

随着年龄的增长，人体的味觉和嗅觉功能可能会逐渐减退，导致老人吃饭觉得没味。而锌是维持人体正常味觉和嗅觉的重要矿物质之一。

锌对于人体的免疫系统、生长发育、伤口愈合等方面都有着重要的作用。缺锌可能会导致食欲不振、味觉和嗅觉减退、免疫力下降等问题。

对于老人来说，适当补充锌可以帮助改善味觉和嗅觉，提高食欲。一些含锌丰富的食物，如海鲜、肉类、豆类、坚果等，可以作为日常饮食的选择。此外，老人也可以在医生的建议下，服用一些补锌的保健品。

需要注意的是，补锌并不是越多越好，过量补锌可能会对身体造成负面影响。因此，在补锌之前，最好先咨询医生或营养师的意见，了解自己是否需要补锌以及合适的补锌剂量。

除了补锌之外，老人还应该保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，适量摄入各类营养素，保持身体健康。同时，适当的运动也有助于提高食欲和消化功能。

总之，补锌可以是改善老人吃饭没味的一个有效方法，但要注意适量和科学补充。同时，关注整体的饮食和生活习惯，才能更好地维护老人的健康和生活质量。