开车族每天吃橙子，可减少汽车尾气对健康的损害。

汽车尾气中含有多种有害物质，如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等，长期吸入这些污染物会对人体健康造成损害，增加患呼吸道疾病、心血管疾病等的风险。而橙子中富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，这些物质可以帮助身体清除自由基，减轻氧化应激对身体的损害。

此外，橙子中还含有丰富的果胶等膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的有害物质。同时，橙子还具有清热解毒、润肺止咳等功效，对于缓解呼吸道不适有一定的帮助。

因此，对于开车族来说，每天吃一个橙子可以在一定程度上减少汽车尾气对健康的损害。当然，除了吃橙子外，开车族还应该注意保持车内空气流通，定期更换空气滤清器，减少车辆怠速时间等，以降低汽车尾气对健康的影响。同时，健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高身体的抵抗力，保护身体健康。