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肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。 3、柚子: 每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的
患者,本身对性就没有兴趣。与会专家提醒,现在的白领由于工作压力太多,往往会服一些镇静催眠药如“安定”等,这可能会导致性欲减退,另外,一些常用的口服避孕药、利尿药也会引起性功能损害,而这些往往易被人们忽视。据介绍,约有
了时尚总是喜欢穿小小件的低腰内裤。但是内裤穿得太紧其实对身体很不好,因为紧小的内裤就会更容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,不断地将这一区域的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。2、 深色的内裤。现在普遍认为穿深色的内衣会
,所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的,表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛,部分少女同时伴有少许阴道出血,即排卵期出血,多在一两天后自行消失,一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变,妇科检查也完全正常,属
能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵。中医所说的“血”则有两层
疼药就能顶过去,所以即便月月痛、年年痛也没有被重视。其实痛经和牙痛一样,都属于“不是病”的病,只要你小心保养、细心呵护,“约会”也能很轻松。痛经是个综合征很多人都以为痛经就是肚子疼,其实除了腹
产生,结果往往轻则家庭失和,重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多,离婚终于如愿以偿,但事后她说:“无论选择哪种离异方式,都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查:离婚女性与家庭幸福者相比,前者的寿命缩短5年
汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰,久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就是经常检查车辆的密封条,当然最好在选车 时就关注它的隔音性能。  2、眼睛好累啊!眼睛好累啊开车时,眼睛经常全神贯注地盯着前方,还要不时地从后视镜关注一下车后的
境有尿道、肛门的排泄物及腺体的分泌物,阴道平时有白带、月经血流出,同时它又是性交和分娩时的通道,再加上阴道口又温暖又潮湿的环境,因此很容易感染白色念珠菌。其实白色念珠菌在有些人的口腔、肠道、阴道都有,但不致引起发病,之所以发病有多方面的原因
们的健康打了个措手不及。误区一:穿得越少越好 研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。误区二
粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。进补需对路冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。天冷也通风冬季天冷,有些人喜欢紧
品时并不看产地和认证,对一些食用保健品的必备常识也是知之甚少。 开瓶要扔干燥剂。保健品一旦开瓶,瓶内避免药物粉化和阻止水分进入的干燥剂和棉花就必须立刻丢弃,否则它们会吸附水气,让水气留在药罐内,反而容易使药品潮湿变质。在台湾,开瓶之后却不
手胸前平举,手掌向下,右手握拳然后松开,同时左手握拳然后松开,二者交替进行,重复20次或更多,逐步加快速度。三、坐姿,合掌,手指交叉屈指,交替弯屈和松开手指,重复20-30次。四、坐姿,双手下垂,手指分开,置于凳面上,在30-60秒钟内,轮
足够的营养成分,增加肌肉的收缩力,防止肌肉萎缩,哮喘预防从而保证肌肉的正常力量和弹性。②骨骼的作用:正常而适当的机械牵拉刺激对骨骼的生长代谢有十分重要的作用,目前实验研究证明,这种适当牵拉,其压力对增强骨皮质,防止骨质疏松症的出现有明显的作
口腔是细菌生长的肥沃土壤,所以,做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日刷牙、餐后漱口,能有效地减少和控制细菌的生长。  2、青少年不要在睡前吃零食,尤其是甜食,以免粘在牙齿的糖类发酵,使牙齿受蚀损坏。  3、补充氟。氟是人体进行正常