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珠菌性阴道炎（ 也称霉菌性阴道炎）75% 的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。危害： 极少数念珠菌经宫颈上行，能穿透胎膜感染胎儿，引起早产、胎

身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力

是因为神经末梢距心脏比较远，天冷后血管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有规律运动的习惯，缩手缩脚是再自然不过的秋冬反应。如果说怕冷还算是身体的正常反应的话，那么如果你冷到手指或脚趾头，甚至感到麻木或刺痛，那么，就该寻找医生的帮助了。 　

栓塞，都是过年期间容易发生的问题，大家要做好预防措施，以免因身体的不适，扫了过年的兴。　　不可忽视的冬季杀手：心血管疾病冬天一到，气温一有变化，心血管疾病就特别容易发作，专家表示，高血压患者一到冬天，血压大约会上升5-10%，有些患者一遇寒

的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？ 女性该如何饮茶？ 菊花枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。 哪些人适宜喝？ 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有

醋拌炒的方法称醋炙法，增加了药性。一些通肝经的中药如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙，相传战国时名医扁鹊已主张用醋来解诸药之毒，有些中药外敷剂型也用醋调。近年发现醋对降血脂、降血压有益，于是有人吃醋泡的鸡蛋、花生米用以保健，有人患顽固的指甲癣症也

方能安然无恙，守住健康。 第一忌——金针菜 先泡两小时煮熟进食。 新鲜的金针菜，因含有“水仙硷毒素”，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然

您的身体肯定会剧烈地向前冲，在安全带的作用下，您会被紧紧地勒住。换句话说，安全带对您的身体的压力（压力食品）非常大，此时如果您的前胸口袋里装着手机等硬物，就很有可能惨遭伤害。有关专家建议，为了避免此类事故的发生，只要在开车前翻翻衣兜，将口袋

出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后一小时，并且，不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因为聚集有大量的二氧化碳，无益健康。其次，有雾的天气不宜晨练，因雾中含许多有害物质。第三，空腹晨练易造成低血

随意略炒就吃，很容易引发过敏。 鲜艳金黄色的干金针菜，恐有硫磺加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。 第二忌——茄子 经期及脾胃虚寒者别吃

贴的话，那么自从有了卫生护垫，这个薄而轻巧的小东西就紧紧地“粘”在女人身边，再也没有下来过。因为它轻巧方便，有了污渍之后只需要揭下再重新换一张，又像穿上了一条干净内裤一样清爽舒服，所以尤其是在夏天这样潮湿多汗的季节，

对餐具应无腐蚀作用等。因此，符合国家质量检验标准的洗洁精，安全系数是比较高的。相比起使用，更值得关注的是洗洁精的残留问题。洗洁精是由烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等各种化学成分合成的，由于这些化学成分并非人体所必需，而且使用后难免有微量残留，权

部分人属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。干性皮肤者洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的

或是造成脚底皮肤损伤。同时，还要做好热身运动，活动一下全身筋骨然后再上跑步机锻炼，以免肌肉拉伤。用跑步机跑步锻炼虽然算不上激烈运动，也要注意适度。有些人想通过跑步机减肥，担心运动量不够，从而设定一次跑过长的时间。实际上，在跑步机上运动的时间

白功效的维生素C，其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能将它直接贴于皮肤表面，否则会对肌肤造成很大刺激，出现干疼、发红等症状。不可否认，果蔬中的营养元素，如维生素E、绿茶酚等确实能起