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石榴皮、石榴叶冲泡而成，对于糖尿病患者来说，它是一种理想的饮品。

，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ ★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿

但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 　　★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤

，但是它的效果如何呢？从网友的长期体验来看，有的网友喝了似乎毫无效果，有的网友喝了似乎腿有点“瘦”了，这是为什么呢？是因人而异呢？还是另有玄机呢？ 为此，我们特地请教了两位减肥专家，看看她们对3草瘦腿茶有何看法，并请

能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 　　第二款：玫瑰蜂蜜茶材料 玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、将水倒入锅中煮沸后

人体有没有副作用呢？为此，我们今天请来了朝阳医院药事部的专家，为大家讲解一下，中草药茶如何安全饮用。胖大海、决明子、枸杞、人参都是很常见的中药材，针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以达到既简便又可以保健养生的目的。但由于人的体质有阴阳

小时，调味服食， 功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。 养生网，十万个健康养生保健之道 二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤 用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉3

如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。 维生素B对保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用，维生素B缺乏者不宜饮咖啡。

阳”，其实夏季是养阳的关键时期。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。春夏之际，应给予补充适当的食物，以达到调养的目的。 　　以下“壮阳饮”是夏季“壮阳&rdqu

效果，尤其对心血虚衰的失眠者功效较佳。　　安神汤将生百合15克蒸熟，加入一个蛋黄，加200毫升水搅匀，放入少许冰糖，煮沸后再加50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。三味安眠汤酸枣仁10

女美容、老年人抗衰老更为适宜。 葡萄酒也是一种低度酒，一般12°—16°，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。美国等国科学家分析葡萄酒中含有白藜芦醇，具有降低胆固醇和甘油三酯作用。美国的心脏病专家

一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 　　二、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的者，功效较佳。  

最好采用间接加热法，但煮沸时间不能太久直接加热会使牛奶产生蛋白质凝结，煮沸太久其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而使牛奶营养价值和色、香、味均有所降低。喝牛奶时不宜加红糖红糖中的草酸会使牛奶蛋白质

它的昵称吧，千万别在这两个字上深究。另外，它在生吃的领域仿佛比上面那位仁兄更加有人缘一些。 　　结球生菜： 我们最常吃的生菜就是它，这家伙几乎做成什么样都好吃，而且身后永远是一大群窈窕MM追捧着，真羡煞我也！ 　　菊苣： 虽然看着有点像娃娃

清咽利喉的作用。具有良好的清咽润喉的作用。 所用原料为纯天然植物，长期食用安全、无副作用。携带和食用方便，口感清凉爽口。坚持食用可对咽部发痒、干燥、疼痛有明显的改善作用。 诃子肉敛肺止咳，开音利咽，涩肠止泄，对百喉杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄