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口腔干燥并导致口臭,如抗高血压、抗抑郁、避孕的药物;口臭还可能来自口腔深处,有可能是呼吸道感染所引起的;一些慢性病在病情加重时也能引起口臭,比如比较严重的肝功能紊乱等。因此,发现口臭要及时就医。北京老年医院神经内科主任刘丽君则说,老年人因为
嗜好和血钙含量等。目前认为,结石的形成主要受4种因素影响,即过饱和、抑制活性和颗粒滞留等。英国权威实验研究表明:补钙多者反而不易患结石。结石症并非摄入钙过多,而是体内钙代谢紊乱所致。钙代谢紊乱导致钙的异常迁徙,即骨质中的钙大量流失到血液中,
,每个动作至少做8次(患有高血压的老人最好不要做这类操)。 1、双脚保持弯曲,略微抬起离地,先向外侧张开,再合拢。 2、脚略微高抬起离地,先伸直,后弯曲,可以双脚同时进行,也可以轮流进行。 3、上身及头部先尽量侧身向左倾斜,后侧身向右
生活习惯等多方面因素。 研究表明,老年人每天少摄入100卡路里的热量,3年内出现不适和病痛的可能性会减少10%。研究人员解释说,这里所说的不适和病痛往往会影响老年人的正常生活,如不能进行正常洗漱、无法自己穿衣、不能长时间走路或无人搀扶不能上
时珍将杜仲嫩叶当作保健食品。现代药理研究表明,杜仲所含的有效成分,有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效,对血压有双向调节作用,能降低血脂,防止动脉硬化,可用于防治心脑血管疾病。在国际上运用杜仲作为保健品也日趋广泛,美国航天局的专家将其用
孩子到了3岁该进幼儿园的时候,将杂粮、杂豆磨成粉,与小麦粉以1:2或1:3的比例混合,再加上芝麻酱或核桃粉等坚果类食材一起蒸花卷、蒸发糕,吃的时候涂抹上果酱、番茄酱或者蜂蜜,是培养孩子喜欢吃粗粮的好方法。青少年粗粮不多吃。11—12岁进入青
肺炎的比例较高。国外最新研究表明,65岁以上老年人因流感导致肺部感染的可能性是1.25-2.28/千人,对于那些患有慢性疾病的老人,因流感诱发肺炎的可能性更大,为4.76-6.36/千人。 刘主任解释说,人们不要以为这个数字小,倘若放大到一
其骨质退行性病变的四大元凶。其中,几乎每个老人都有膝关节问题。 近日,国际骨质疏松基金会联合中国健康促进基金会表示,50岁以上的人群中,约7000万人患有骨质疏松症,每年近68.7万人因此发生髋部骨折。张兴平说,要延缓骨关节衰老、预防骨质疏
o;液态肉”之称。它的蛋白质(蛋白质食品)含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸(氨基酸食品)的比例接近,极易被消化(消化食品)、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等质量瘦猪肉的1/4
另两名村民夏某、张某闻讯赶来施救,不料也因缺氧出现昏迷。紧急关头,有村民拨打了110报警。 5时40分许,户县公安局110指挥中心接到报警后,余下派出所民警董韶、郑宝渭,协警李永和迅速赶往现场,途中,他们一边联系120急救车,一边通过电话指
有害气体。 ◆ 冬天外出戴口罩和围巾,预防冷空气刺激及伤风感冒。 ◆ 帮助痰多而咯痰不畅的病人排痰。鼓励病人咳嗽,护理者轻轻拍其胸部、背部,使痰液移动;劝病人多饮开水,以使痰液稀释;雾化吸入可使气管内分泌物湿化,易于咯出。家庭中简易雾化装置
风病人来说,饮用大量的鸡汤对身体很不利,恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养被吸收。于主任建议,想要更好的营养,还是应该主吃汤里的鸡肉,适当喝一些汤当作调味,这才是科学有效的滋补。 除了心血管病人
钙的溶出较完全。 2、把豆腐和鱼一起炖鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙的吸收,使钙的生物利用率大大提高。 3、西红柿炒鸡蛋、雪里蕻炒黄豆等“补钙”作用也不错,维生素C能促进钙的吸收,而西红柿是富含维生素C的食品,与
现阶段来说,虽然已经立夏,气温升高,但毕竟属于初夏时节,容易忽冷忽热,早晚温差也较大,因此不建议过早减衣,最好在外出时备件外套,气温降低时及时添衣保暖;同时也不要贪吃冷饮,以免引起胃肠疾病。另外,生活起居亦应适应季节变化,可适当晚睡早起,保
气发越。 仲春 古人云,春应在肝。肝禀风木,仲春时节肝气随万物升发而偏于亢盛。祖国医学认为,肝亢可伤脾(木克土),影响脾胃运化。因此,唐代药王孙思邈曾讲:“春日宜省酸增甘,以养脾气”。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅