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加食醋少许，趁热饮。　　6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。　　7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。　　8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

中利气，扁豆健脾化湿，三味同用，治暑月感冒、腹痛下痢，多有良效。 2、西瓜番茄汁 [组成]西瓜适量，番茄适量。[制法]先将西瓜取瓤去子，用纱布绞取汁，番茄用沸水烫2～3分钟、剥皮去子，也用纱布绞取汁，二汁等量和匀。 [服法]随量饮服。 [编

、体质虚弱者更容易患上感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。 感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如煎、炸类的更

防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉（类似休克状态）的人。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒。具体

体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。周荣斌提醒，“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。 2、保持空气流通，晚上

：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤

坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。动每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。漱每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清洁。穿根据时令气候、天气

秋过得不太舒服。每到九十月份，因为感冒就诊的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期，以下七点要牢记：早晚加衣。老人

dquo;肺主宣发、肃降。遇冷时，肺部容易出现嗳、噫、呃等。与之相伴的症状主要为“咳、痰、喘。”“咳”主要分为干咳和湿咳两种：“痰”主要有淡的涎沫和浓的稠痰，色泽有黄、

一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。 感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如

今年你不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个方法：　　勤洗手降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。美国弗吉尼亚

时孕周越小，对胎儿的危害则愈大。 感冒时短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害，不过也有些研究指出，在怀孕初期，尤其是受精后5～6周(即神经管发育期)，若孕妇的体温超过38cc，且持续超过1小时以上，即可增加胎儿发生神经管缺损

动、冷天适时添加衣服，以及良好的生活习惯等，是年轻人预防感冒及其他疾病的良方。不知不觉已到深秋，一场秋雨之后，气温骤降。头疼、鼻塞、发烧、喷嚏不止，浑身不舒服。咋了？感冒了。俗话说感冒不是病，可是一旦患上了实在是很闹心。日常生活中我们如何预

秋过得不太舒服。每到九十月份，因为感冒就诊的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期，以下七点要牢记：1、早晚加衣。

克，煎汤，趁热饮。 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 7.姜糖