禅定是一种通过集中注意力和调节呼吸来达到内心平静和精神觉醒的修行方法。对于初学者来说，了解一些入门的方便方法是很有帮助的。以下是一些修习禅定的入门方便：

1.选择一个安静的地方：找一个安静、没有干扰的地方，这可以帮助你更好地集中注意力。可以是一个专门的禅修室，或者是一个安静的角落。

2.舒适的坐姿：选择一个舒适的坐姿，保持身体正直，放松肩膀和背部。可以坐在椅子上或地上，使用坐垫来保持舒适。

3.设定时间：开始时，可以设定一个较短的禅修时间，例如5分钟或10分钟。随着练习的进行，逐渐增加禅修的时间。

4.专注于呼吸：将注意力集中在呼吸上，感受气息进出身体的感觉。可以通过深呼吸或者自然呼吸来帮助你专注。

5.放松身心：在禅修过程中，让身体和思维逐渐放松。释放紧张和焦虑，让思绪平静下来。

6.观察思维：当思维开始漫游时，不要刻意去控制它，只需观察思维的流动，然后轻轻地将注意力带回到呼吸上。

7.不要评判：不要对自己的思维和情绪进行评判或批评，接受它们的存在，然后回到呼吸上。

8.坚持练习：修习禅定是一个长期的过程，需要坚持不懈地练习。每天定期进行禅修，逐渐培养专注力和内心的平静。

需要注意的是，禅定的修习方法因人而异，每个人的体验和进展可能会有所不同。如果可能的话，最好向有经验的导师或禅师请教，他们可以给予更具体的指导和建议。此外，禅定的目的不仅仅是达到内心的平静，更是培养内心的觉知和洞察力。通过持续的修习，你可能会发现对自己和周围世界的认知有更深刻的理解。

希望这些入门方便对你修习禅定有所帮助。祝你在禅定的道路上取得进步！