首先，稍胖的身体状态有助于维持身体的正常功能。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，身体的能量消耗也会减少。适量的脂肪可以提供额外的能量储备，帮助身体应对各种生理需求，如维持体温、支持器官功能等。

其次，稍胖的老人通常具有更好的营养状况。他们更有可能摄入足够的营养素，包括蛋白质、维生素和矿物质等。良好的营养是身体健康的基础，有助于增强免疫系统、预防疾病，并提高身体的抵抗力。

此外，稍胖的身体可以为骨骼提供一定的保护。随着年龄的增长，骨密度会逐渐下降，容易导致骨质疏松和骨折。适量的体重可以减轻骨骼的负担，降低骨折的风险，从而提高生活质量。

当然，我们也要注意控制体重，避免过度肥胖。过度肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，老人应该保持适度的运动量，均衡饮食，确保身体的健康。

综上所述，七旬老人稍胖有助于延年益寿，但也需要注意保持健康的生活方式。定期进行身体检查，遵循医生的建议，结合适当的运动和饮食，才能真正实现健康长寿的目标。