肩膀针扎的疼可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、心脏疾病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概有百分之二十的患者会出现肩部无法活动。
2.肩袖损伤：肩袖损伤主要表现为肩外展上举时疼痛，损伤严重的患者在做这些动作时会出现困难，部分患者还会出现无力的症状。
3.颈椎病：当颈椎发生病变时，比如颈椎间盘突出或者骨质增生，可能会压迫神经根，从而导致肩膀疼痛，这种疼痛通常会放射到上肢，有时还会伴有手指麻木、无力等症状。
4.心脏疾病：一些心脏疾病也可能会引起肩膀疼痛，比如心绞痛、心肌梗死等。这种疼痛通常会向左肩部放射，有时还会伴有胸闷、气促等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免肩部过度劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。