小孩嗓子疼可能是由多种原因引起的，如感染、过度用嗓、过敏等。以下是一些可以缓解小孩嗓子疼的方法：
1.保持水分摄入：让小孩多喝水或饮用适量的果汁、温水，可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。
2.注意饮食：避免给小孩食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物，这些食物可能会刺激喉咙。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，让小孩轻轻漱口，每次漱口后吐出。
4.使用止咳糖浆：如果小孩咳嗽，可以使用医生推荐的止咳糖浆。但要注意按照医嘱使用剂量，避免过量。
5.避免过度用嗓：让小孩减少哭闹、尖叫、长时间说话等，给喉咙充分的休息时间。
6.保持空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙疼痛。
7.就医咨询：如果小孩嗓子疼持续时间较长、伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。
需要注意的是，对于小孩的健康问题，最好在医生的指导下进行治疗。如果对小孩的症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。同时，要密切观察小孩的病情变化，确保其得到适当的护理和治疗。