颞下颌关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
调整咬合：如果存在咬合干扰，应进行调合，以减轻关节负担。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
纠正不良习惯：避免过度张口、咬硬物等，防止加重关节损伤。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，有助于缓解肌肉紧张。
关节腔内注射：对于症状严重的患者，可在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，润滑关节、缓解疼痛。
3.咬合垫治疗：
稳定咬合关系：制作咬合垫，夜间佩戴，可减轻关节压力，缓解疼痛。
调整咬合：通过咬合垫的调整，改善咬合关系，促进关节的修复。
4.手术治疗：
关节镜手术：对于保守治疗无效的患者，可考虑关节镜手术，清理关节内的病变组织。
开放性手术：如果关节结构严重破坏，需进行开放性手术，进行关节重建。
5.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，也可在一定程度上缓解症状。
心理治疗：如果患者存在焦虑、抑郁等心理问题，可进行心理治疗，缓解心理压力。
需要注意的是，颞下颌关节炎的治疗应根据具体病情选择合适的方法，同时结合患者的年龄、症状、病程等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意口腔卫生，避免过度张口和咀嚼硬物，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在治疗时需特别注意，应在医生的指导下进行。